Prosze o małą radę...jestem nowicjuszem:D

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1939

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

atlas ćwiczeń.
w dziale trening w podwieszonych postach go dostaniesz, dostaniesz też trening domatora jak nie mzoęsz na siłkę isć - poszukaj w wyszukiwarce, jest dostepny.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

G. I. Jane

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 654 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8641

tak jak miętki w atlasie masz wszystkie ćwiczenia przystępnie opisane i narysowane jak to wszystko trzeba robić.

<-- Nie, nie jestem łysa

...

Raskus

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1129 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5742

Ok zajrze ta, jak bedem ial jakis problem(a napewnmo bede miał;)) to napisze tu a ne zrobie nowego tematu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DIETA DLA SZCZUPŁEGO

Następny temat

Proporcje

Polecane artykuły

Prosze o małą radę...jestem nowicjuszem:D

Odżywianie i Odchudzanie

DIETA DLA SZCZUPŁEGO

Proporcje

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?