...
Napisał(a)
wiem ze ten temat byl walkowany z tysiac razy...ale mam pytanie odnosnie diety jaka powinienem stosowac...oraz jakie jeszcze cwiczenia moge wykonywac w domu by zmniejszyc obwod ud??zaczalem troche biegac ale narazie za wczesnie na jakiekolwiek wyniki...z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W fitnessie milion razy bylo, uzyl wyszukiwarki to nie boli
Dieta redukcyjna jak chcesz tluszcz spalic
Dieta redukcyjna jak chcesz tluszcz spalic
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
aeroby nie sa optymalnymi ćwiczeniami dla utraty tkanki tłuszczowej.
Lepszym wyjsciem jest silownia + trening HIIT. Jednak jeżeli nie masz dostępu do siłowni to niestety pozostaja aeroby.
oczywiscie mowa o tym w połączeniu z dietą.
Lepszym wyjsciem jest silownia + trening HIIT. Jednak jeżeli nie masz dostępu do siłowni to niestety pozostaja aeroby.
oczywiscie mowa o tym w połączeniu z dietą.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Polecane artykuły