tedek88
a co to za trening hitt
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2050
...
Napisał(a)
KasaChoryh
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
Poszukaj sobie, masz przecież wyszukiwarke.
Tak pokrótce:
zaczynasz powiedzmy 15s truchtu potem bieg 15s i na koniec sprint 15s i tak pare razy( w klubie to sie w ręce klaskało i wszyscy przyśpieszali)
Na treningach to przerabialiście napewno
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-07 12:29:52
Tak pokrótce:
zaczynasz powiedzmy 15s truchtu potem bieg 15s i na koniec sprint 15s i tak pare razy( w klubie to sie w ręce klaskało i wszyscy przyśpieszali)
Na treningach to przerabialiście napewno
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-07 12:29:52
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Ja na jego miejscy niebudowalbym masy wiadomo ze sie zawsze przy tym zatlusci troche
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2050
a Ty co doradzic mi mozesz??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2050
czy w treningu act hmb moze byc uzywane czy sie nie oplaca
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
może.Lepiej jakbyś kupil buiialko, dietę masz??
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2050
a czy moge stosowac HMB mega caps i Creatine mega caps i czy dostane dzieki stosowaniu ich razem efekty??
Poprzedni temat
zestaw na mase miesniowa
Następny temat
cp-czy można rozpuszczać 30min przed wypiciem?
