Co nie zabije to wzmocni
...
Napisał(a)
Witam!!!Mam prośbę może na początek podam swoje wymiary wzrost 181 cm , waga 80 kg.Ćwicze juz dosyć długo , dużo schudłem. Teraz chciałbym sie wyrzeźbić , ale jak to zrobić?? Mam prośbe pomóżcie mi ułozyc jakiś konkretny trening i jakas dietke jak sie da.Niestety uczeszczam teraz na silownie tylko 2 razy w tygodniu bo inne 2 dni mam treningi.Dlatego na siłowni robie ogólno rozwojówke.Z góry dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No i widzisz? Nikt ci pomóc nie chce... Poczytaj na tej stonie znajdziesz napewno. Tutaj większość ludzi mase robi a nie rzeźbe. Pozdro
...
Napisał(a)
Napisałeś prośbę o pomoc, lecz zapomniałeś napisać cokolwiek o sobie. Wystarczy przeczytać podwieszony:
https://www.sfd.pl/temat214525/
a potem dopytać o szczegóły.
https://www.sfd.pl/temat214525/
a potem dopytać o szczegóły.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Poprzedni temat
z 6 razy w tygodniu na 4...
Następny temat
Czy da sie tak poprawić rekord na klate??
Polecane artykuły