low carb a rower,itp.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4588

Czy podczas diety typowo low carb /ani powyzej ani ponizej zapotrzebowania kalorycznego/ spada kondycja itp? Czy np trzygodzinna jazda rowerem (nie maxymalne obroty, ale dajmy na to 50-75% max tetno) jest rozwiazaniem ok? Wogole jak wyglada kwestia uprawiania sportow wytrzymalosciowych na niskich weglach?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

wiadomo ze wszystko zalezy od organizmu...ale jestem pewny że conajmniej w 80% przypadkach osiągi treningowe będą słabsze (mniej glikogenu w mięsniach) i co za tym idzie kondycja

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

uzurpator

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 314 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5338

Ja jeździłem circa 25% wolniej na CKD.

Stawiam, że nie jestem wyjątkiem :)

This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.

...

Stefan B.

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4588

A czy taki wysilek typu trzygodzinna jazda rowerem (tetno odpowiednie zeby zachodzily reakcje tlenowe w org.) wplynie jakos niekorzystnie (nasilony katabolizm, itp..?) Wydaje mi sie, ze niekorzystne bylaby dopiero jazda na max mozliwosci (wtedy glowne zrodno energii - glukoza, ktorej w organizmie nie ma za duzo pod postacia glikogenu podczas low carb. Dobrze kombinuje?

...