produkty i ich IG

Najlepsze są Panie w telewizji, które radzą w sprawach dietetyki i jak zachować szczupłą sylwetkę a same mają "lekką" nadwagę

ta akurat była młoda i szczupła, ale troche sie pośmiałem z tej pani magister , ja tam za dużo nie wiem, wciąż się edukuję no i nie jestem po studiach, a tu wykształcona osoba takie kacapały opowiada

Charon, też kiedyś mnie to uderzyło, że większość z tych kobitek ma niezłe sadełko. No ale nie ma się co dziwić. Ich sposobami na spalanie tłuszczu jest np dieta makaronowa albo głodówki. Po takiej głodówce jedna z drugą pani dietetyk rzuca się na żarcie, wpiernicza aż się zakrztusi, a potem idzie do telewizji dawać dobre rady

mam pytanie jakie IG mają płatki owsiane, bo nie mogę wyszukać
i jeszcze kasza jęczmienna perłowa, kasza gryczana?

Możee sie przydać
http://www.montignac.pl/ig.pdf 

dzięki :) przyda się