...
Napisał(a)
rev84
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1623
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25550
...
Napisał(a)
Syriusz7
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
89
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8822
Tzn. jeśli ćwiczysz np. o 16 to w dzień nietreningowy łyknij sobie porcję krety w okolicach 16 właśnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1623
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25550
No wlasnie nie napisalem. Cwiczyl bede raczej wieczorowa pora :/ 19-20.
I tu mam tez pytanie odnosnie diety. 2 posilek ktory sie zazwyczaj je po treningu tez spozywac po, tak pozno? Czy wrzucic go przed trening, a ewentualnie po zjadac tego gainera?
I tu mam tez pytanie odnosnie diety. 2 posilek ktory sie zazwyczaj je po treningu tez spozywac po, tak pozno? Czy wrzucic go przed trening, a ewentualnie po zjadac tego gainera?
...
Napisał(a)
Jurek_Kil
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
82
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2433
w sposunku do 2 puszek XP to troszke gainera za malego kupiles nei strczy ci nawet na miesiac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1623
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25550
Poprostu mam tylko 500 przeznaczone na ten cykl i nie wiem czy bym sie zmiescil z wieszkym gainerem. Ewentualnie po miesiacu bym dokupil nowa puche.
...
Napisał(a)
Duster
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
285
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22466
Wszystko zalezy od tego czy bedziesz trzymal diete. Ona jest najwazniejsza.
This is 10% luck, 20% skill, 15% concentrated power of will, 5% pleasure, 50% pain
And a 100% reason to remember the name!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1623
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25550
Bede sie staral najmocniej jak to tylko mozliwe ;)
...
Napisał(a)
BuBy4
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
257
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6518
jesli jeszcze nie kupiles XP to na pierwszy cykl Ja bym polecil TCM Olimpu (jabłczan) za 160 + przesylka masz 750 caps( w jednej 1100 mb Tri Creatine Malate). Na jeden cykl byłby to poprostu MEGA cykl na jabłczanie. Wtedy masz hajs na wiecej gainra (np Weider 7000)
Prostych słów się boi największy nawet twardziel proste słowa z gardła nie chcą wyjść
najbardziej mówią że je kocham i że go nie zdradzę prawdziwa moja miłość nazywa się
Zagłębie Sosnowiec... !
