SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Do marka.c

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1055

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 110 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1423
witaj marku.c jesli mozesz przedstaw jakieś treningi, dajesz ostatnio dużo postów na rózny temat, chciałbym abyś wkleił przykładowy trening dla osoby sredniozaawansowanej, oraz moze wstaw swe zdjęcie, bo najlepiej jest ocenić czy ktoś dużo osiągnał w tym sporcie oceniając jego sylwetke.

"Mógłbym się zapisać? Chciałbym rozbudować parę mięśni."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465
sylwetka raczej nie ma wpływu na wiedze jaką sie posiada.
znam ludzi co mają za sobą kilka cykli, o treningu nie mają pojęcia o koksach tym bardziej, ale biorą co im w ucho wpadnie i ćwiczą tak samo jak biorą. Wszystko ładnie wygląda z zewnątrz bo wewnątrz pewnie kaszana już jest, ale ich wiedza na temat tego co robią jest żadna wiec nie skorzystałbym z rady od takiego kolesia.
Ale jak ktos lubi oceniac książke po okładce to jego wybór.
Leprze pytanie byłoby co czyta , ile tego przeczytał, ile czasu spędził na siłowi testując różne techniki i syle, a może czy wzoruje sie na kimś. Ale stwierdzenie poka jak wyglądasz powiem ci ile wiesz o tym sporcie jest błędne.

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 110 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1423
"Ale stwierdzenie poka jak wyglądasz powiem ci ile wiesz o tym sporcie jest błędne" - nie przypominam sobie tego typu sformułowania w moim komentarzu. Zaproponowałem by wstawił oraz podzielił sie pewnego rodzaju treningami. Dla mnie osoba, która posiada dużą wiedze na temat treningu i ma za sobą staż 20 lat musi coś sobą reprezentować. Co do koksiarzy ktorzy pocwicza z 2 lata wezmą kilka cykli metki pozna sie na pierwszy rzut oka. Ja osobiście uważam że jesli ktos siedzi w tym długo musi dobrze wyglądać i chciałym to zobaczyć gdyż jak wiemy internet jest anonimowy i nie wiem kto siedzi po drugiej stronie ekranu i czy to jest jego wiedza czy też nie.

"Mógłbym się zapisać? Chciałbym rozbudować parę mięśni."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
To wirtual, nie normalne życie. Więc Marek nie ma obowiązku wstawiać zdjecia jak nie chce.

Niekwestio-dobre pytanie. Marek wprowadził dużo dobrego na sfd. Jego poruszane tematy są słuszne i ciekawe. Zawsze ma poparcie tego co mówi. Jak coś poleca to najpierw to przetestował. To zaleta. Większość na forum poleca coś czego nigdy w życiu nie testowali, opierając się jedynie ogólną teorią.

jak moge Marku spytac kim jestes z wykształcenia ??

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-15 19:51:38

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465
"oraz moze wstaw swe zdjęcie, bo najlepiej jest ocenić czy ktoś dużo osiągnał w tym sporcie oceniając jego sylwetke" to twoje stwierdzenie odnosi sie do tego co ja ci napisałem w prosty spsosób, chcesz oceniać jego wiedze na podstawie sylwetki...
ale spoko, wydaje mi sie że poparcie innych dużo mówi za siebie i nie trzeba tu jakos super ekstra wyglądać żeby ludzie cenili twoje rady, na forum jest dużo osób które ciekawie piszą i z głową, a nie są aż tak wielcy jakby nam sie wydawało, bo ćwiczą dla siebie i dla zdrowia a że są oczytani w tym co robią to duży + dla nich, nie każdy ma super genetyke i warunki żeby odrazu stać się wilkim kolesiem z okablowaniem na wierzchu...
pozdrawiam...

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Napiszecie plan dla "zielonego" ?? :>

Następny temat

spalanie mięśni podczas areobów mit czy fakt

WHEY premium