Zwiększenie kaloryczności

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4505

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Cześć badyl.Taki to już los ektomorfików.A TY ile razy trenujesz w tygodniu??i ile posiłków spożywasz??

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Strongmen

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1168 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30590

1.SUPER MASS PROFESIONAL /MRM Gainer miedzy posilkami ...
2.Na noc Bialko 40 g + 10 g MCT
3.Do kazdego posilku 2 lyzki Oliwy z Oliwek lub Lnianego
4.Bilans Zwiekszyc 1000-1500 + (500 to malo dla ekto)
5. Jesli nie podziala po miesiacu + 1000/1500 udac sie do lekarza na szczegolowe badania

Sztuka zycia polega na tym by Umierac Młodo ... Ale tak Pózno jak to tylko mozliwe ...

...

badyl_pro

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1416

przepraszam za niedokladne dane,cwicze 3-4 razy w tyg(zalezy jak mam zajecia) 4-5 posilkow(z tego samego powodu)dietka wzieta ztego forum wlasnie jestem w trakcie modyfikacji tzn zakupione omega-3 i oliwa z oliwek jak nie bedzie efektow to szukeje sie na zakup gainerka,narazie poeksperymuntuje z tluszczami chyba cos pomoze