Xpand + M3 Creatine + Fenuplast - rozpiska suplementacji

Siemanko,

Zaczynam za tydzień taki cykl jak wymieniłem w temacie. Napisze jak będe to przyjmował a wy wyrazicie opinie na temat sposobu przyjmowania.


Rano naczczo po przebudzeniu: 5 kapsułek Biogenix M3 Creatine co daje piorunująca dawke 3,5 grama jabłćzanu

30 minut przed treningiem: 2 kaps Hi Tec Fenuplast
bezpośednio po treningu: 15,5 gram Dymatize Xpand

Przed snem 2 kaps Fenupast

dieta jest, wszystko jest co trzeba.

Wyraźcie swoją opinie.

pozdrawiam!

Przed treningiem porcja Xpand.

Po treningu porcja M3.

W nietreningowe z rańca M3, w porze treningu Xpand.

z jakiej racji taki pomysł?

pozdrawiam!

Z takiej, że XPand zawiera prekursory tlenku azotu, które powodują tzw. pompę na treningu i dlatego warto łyknąc porcję przed siłownią.

jesli chcesz jesc fenuplasta to dorzuć do tego testosterol :) jakis saponiny np. tribusteron/ kozieradka i pij kefiry, maślanki...może coś odczujesz

może odczuje? he.


ok, czaje z tymi prekursorami. choć na pompie mi nie zalezy, dla mnie najważniejsze jest nei to co sie dzieje na trenignu, tylko to co sie dzieje po nim - Hipertrofia. dlatego co najlepsze wrzucam po.

pozdrawiam!