NajPajton
ponizej wklejam skald 1 kapsulki zma pewnej firmy. wedlug zalecen producenta nalezy przyjmowac 3 kapsulki dziennie przed snem.
Wartość odżywcza 1 kapsułki: 930 mg
wartość energetyczna 2,00 kJ (0,48 kcal)
Białko 0,00 g
Tłuszcz 0,00 g
Węglowodany 0,12 g
1 kapsułka zawiera, % realizacji zalecanego dziennego spożycia
Cynk 10 mg 20%
Magnez 150 mg 50%
Witamina B6 3,5 mg 175%
teraz do sedna. po co przeplacac co nie? duzo razy na forum walkowane. jednak nie rozumiem jednego. aby dostarczyc te 30mg cynku trzeba zjesc 2 tableteczki zincas forte.zeby jednak dostarczyc ok.10mg wit.B6 i 450mg magnezu to ile trzeba zjesc filomagu b6?na opakwoaniu pisze ze 1 tabletka zawiera: wit.B6 5mg a magnezu wodoroasparaginianu 600mg(w nawiasie 40mg jonow nagnezu).wiec nie wiem ktora wartosc Mg nalezy mnozyc zeby otrzymac wynik ok.450.
Wartość odżywcza 1 kapsułki: 930 mg
wartość energetyczna 2,00 kJ (0,48 kcal)
Białko 0,00 g
Tłuszcz 0,00 g
Węglowodany 0,12 g
1 kapsułka zawiera, % realizacji zalecanego dziennego spożycia
Cynk 10 mg 20%
Magnez 150 mg 50%
Witamina B6 3,5 mg 175%
teraz do sedna. po co przeplacac co nie? duzo razy na forum walkowane. jednak nie rozumiem jednego. aby dostarczyc te 30mg cynku trzeba zjesc 2 tableteczki zincas forte.zeby jednak dostarczyc ok.10mg wit.B6 i 450mg magnezu to ile trzeba zjesc filomagu b6?na opakwoaniu pisze ze 1 tabletka zawiera: wit.B6 5mg a magnezu wodoroasparaginianu 600mg(w nawiasie 40mg jonow nagnezu).wiec nie wiem ktora wartosc Mg nalezy mnozyc zeby otrzymac wynik ok.450.
Krzysztof Piekarz
