badyl_pro
wiem ze cycek to prawie same bialko, tunczka nie jadam bo nieznosze wiec gdzie jeszcze znajde duze ilosci potrzebnego mi bialka?jajca?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
94
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1416
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
jajka, mięso, warzywa strączkowe, TWARÓG (kazeina to b. dobre i wazne białko)
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
94
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1416
no to chcialbym sie pochwalic bo przed swietami sie zwazylem i zmerzylem i juz zamiast 72 mam 77.74 kg oczywiscie nie twierdze ze przybylo mi 5 kg miesni na diecie ale conajmniej 3.9 
wiec jednym slowek jestem zadowolony z diety a na dodatek caly czas zwiekszam swoje osiagi ale to chyba normalne na poczatku za jakies 2 miechy znowu ukatualnie profil, dzienx za pomoc bo jak widac przydala sie!
wiec jednym slowek jestem zadowolony z diety a na dodatek caly czas zwiekszam swoje osiagi ale to chyba normalne na poczatku za jakies 2 miechy znowu ukatualnie profil, dzienx za pomoc bo jak widac przydala sie!...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
powodzenia
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Poprzedni temat
Kreatyna a małe złogi kamieni na nerce ?
Następny temat
Kofeina a nabieranie masy
