Rejestracja

Pomoc w treningu na mase:)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: pomoc , treningu , mase

Ilość wyświetleń tematu: 773

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5094

Cześc,po dłuuugiej przerwie znowu zaczynam "pompowac":]I chciał bym was prosic o ułozenie planu treningowego na mase:]Jestem juz po miesiecznym "rozruchu":)Chciał bym ćwiczyc 5 razy w tygodniu:]wszystkie partie mięśni...Dietka juz prawie jest:)...
Z góry thx

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

Wybierz sobie jakiś gotowy plan

https://www.sfd.pl/temat230183/ https://www.sfd.pl/temat195698/
5 dni w tyg. to niestety zły pomysł

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-12-20 07:25:59

sra ta ta ta ta...

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683

Nom przesadzasz, jeśli zaczynasz po przerwie zrób 3 dniowy plan.
Potem ewentualnie 4... Pozdro

Destiny is in your hands.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bic-Tric-> obwód ramienia

1

Następny temat

POMÓŻCIE MI BO NIE WIEM CO MAM MU POWIEDZIEĆ !!! ??

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły