Anonim
a teraz jest 94 kg i mięsnie popalone a ja jeszce bardziej zapasiony 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
więcej białka.
conajmniej 2-2,5 wg mnie.
i schodz powoli, jak z dnia na dzien przejdziesz z jednej diety na drugą to nie osiągniesz dobrego efektu.
pzdr/
conajmniej 2-2,5 wg mnie.
i schodz powoli, jak z dnia na dzien przejdziesz z jednej diety na drugą to nie osiągniesz dobrego efektu.
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
