...
Napisał(a)
CREVOLUTION+NITROBOLON 2+KREATYNA Posiadam kreatyne micro powder-biogenixa 200g,crevolution-całe pudło,nitrobolon2-również cale opakowanie,tauryne-olimpa mega caps,l-glutamine-500g activita,koncentrat extensora-1kg,nitroprogen-2,5kg-treca i mass xxl-2kg treca.Mam prośbe jak najlepiej to brać;kiedy? w jakich porcjach?czy może coś łączyć np: crevo z kreatyną lub z nitro?co można dodać?.Mam 33 lata,trenuje 3 lata,waga 95kg,dieta jest poprawna.Licze na pomoc,od stycznia chcem wystartować z cyklem.Z góry dzięki za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kreatyna mono - 6g rano po przebudzeniu
glutamina - 5g razem z powyzszym na rano
crevo pol na pol z nitrobolonem przed treningiem (razem 15g) - w nietren. o tej samej porze
bialko po treningu 30g...oraz jako uzupelnienie diety
gainer - uzupelnienie diety
glutamina - 5g razem z powyzszym na rano
crevo pol na pol z nitrobolonem przed treningiem (razem 15g) - w nietren. o tej samej porze
bialko po treningu 30g...oraz jako uzupelnienie diety
gainer - uzupelnienie diety
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
a po treningu nie dac crevo lub nitro,co z tauryna,glutamina tylko rano?
...
Napisał(a)
no moze byc moze
tauryne dodaj do porcji mono
czyli bedzie combo z krea, glutaminy, tauryny
glutamine tylko rano...
ew na noc jesli chcesz
tauryne dodaj do porcji mono
czyli bedzie combo z krea, glutaminy, tauryny
glutamine tylko rano...
ew na noc jesli chcesz
Pozdrawiam
misoo
Poprzedni temat
Problem ze złożeniem zamówienia na stronie ?
Następny temat
Relacja + fotki - Mistrzostwa Europy Strongwoman 2005
Polecane artykuły