czy warto mieszac

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2896

siemka mam pytanie trnuje pilke nozna od 7 lat i chce kupic sobie olimp carbo ,hmb,kretyne,bcaa,izo plus,czy dostane po tym kopa czy poprawi mi sie szybkosc i wytrzymałosc i czy bede miał wiecej siły bo ostro dostaje na treningach o i jewszcze jedno pytanie czy olimp carbo nie bedzie miało tego samego dziełania co izo plus

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Krzych.wpr

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 165 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1492

moim zdaniem jak trenujesz piłke norzną to carbo będzie bardzo dobrym rozwiązaniem jaka dawka energi przed wysiłkiem i uzupełnienie po. Nie warto mieszac carbo i izotonika(działanie dosyc zbliżone). Co do kreatynu jak nie cwiczysz na siłowni to nie warto jej brac.
Dawkowanie carbo wg mnie 40gram przed treningiem(ok 20min) i 40odrazu po.

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

Carbo jak najbardziej, izotoniki również. Jeżeli chodzi o kreatynę, kup jabłczan - nie ciągnie tak wody jak mono.

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

...

Bazz78

Ekspert

Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30614

no własnie tobie jest potrzebna zwinnosc

a jak wezmiesz ta krete to przytyjesz

poza carbo to bym wyżucił wszystko bo nie cwiczysz na siłowni!!

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

Bazz pieprzysz głupoty
trenolwalem pile dosc dlugo i wiem z doswiadczenia
carbo po treningu ok 30-40g
izotoniki pij w trakcie i po
kreta jak najbardziej, jabłczan 5g rano i 5 przed treningiem
dokup tauryne i wal do porcji krety po 2g
zma przed snem

jak cie stac to HMB suplementuj caly rok

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

"no własnie tobie jest potrzebna zwinnosc
a jak wezmiesz ta krete to przytyjesz"
- jak wezmie jabola i będzie się dobrze odżywiał to przytyje... ale kilka kg suchego mięśnia, a to na pewno mu nie przeszkodzi, wręcz pomoże... Pomijam juz efekty takie jak kondycja itd.

...

Bazz78

Ekspert

Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30614

dobra niech wam bedzie

...

Kiromax

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510

tanim i skutecznym suplementem jest tauryna ktora polecam.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

A co sama tauryna ma dac

...

Kiromax

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510

sama niewiele, ale jej dzialanie jest odczuwalne.
Znosi zmecenie, poprawia koncentracje, poprawia transport skladnikow odzywczych do miesni (podobnie jak insulina)

...