SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia brzucha

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11364

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4111
Witam chciałbym sie dowiedziec jak ćwiczyć brzuch domowymi sposobami i jakie serie i ile razy w tygodniu , kolega nigdy nie ćwiczył wczesniej
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 511 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7950
Cóż, to co prawda dość intensywny trening (jeżeli nie ćwiczył wcześniej brzucha będzie ciężko:-]), ale polecam:
https://www.sfd.pl/temat144665/
Nie potrzebny żaden sprzęt ani specjalne miejsce...
A jak nie, to wpisz "brzuch" w szukajkę i masz multum innych możliwości

**** SFD Fight Club ****
Wielkie ambicje rodzą wielkie sukcesy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4111
Dzieki to mu chyba wystarczy :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

biceps

Następny temat

plan do oceny (na mase)

WHEY premium