Jakie białko i gainer do diety?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2950

Dosyc niedawno zaczalem cwiczyc i chcialbym urozmaicic moja diete kupujac sobie gainer i bialko. Mozecie mi jakies polecic? Myslalem na bialkiem Biogenixa (nie wiem jeszcze jakis rodzaj..) i Gainerem 1 Vitalmaxa. Dobrze zrobie jak je kupie?

Pozdrawiam,
SierO

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

1.Czego brakuje Ci więcej, białka czy ww ( i mniej więcej ile g)
2.Fundusze

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

...

SierO89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2950

Ciezko mi okreslic ile brakuje mi bialka i ww, jak sie upre to nie bedzie brakowalo wcale, ale np. idac spac, albo po treningu jednak wygodniejsze byloby wypicie szejka ;/

Fundusze to ok. 500zl max.

Dzieki za zainteresowanie sie ;)

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

carbo ( bezp. po treningu), gainer 2 vitalmaxa (jako uzupełnienie ubogich posiłków, oraz ok 40 min po treningu), OSTROVIA, ZMA apteczne. Reszte kasy schowaj w bezp. miejscu. Poćwiczysz kilka miesięcy, nauczysz sie dobrze techniki i za zaoszczędzone pieniądze pojedziesz z cyklem kreatynowym

...

SierO89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2950

Jakiej firmy carbo kupic?

...

teha0

Ekspert

Szacuny 438 Napisanych postów 2750 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19611

mozesz omega 3 albo tran dokupic

bad boy

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

CARBO OLIMPA wypada dobrze(75zł za 4kg...). Sorry, zapomniałem o OMEGA 3 (kup również).

...

klufczyk

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25216

mi podchodzi carb-bx z bx

...

teha0

Ekspert

Szacuny 438 Napisanych postów 2750 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19611

mi tez jablkowy

bad boy

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

taa BX jest bardzo dobry, jednak OLIMP tańszy, a smak też w miare dobry. Autor sam musi zadecydować.

...

lubien

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1035 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7425

ja bym kupil osobno bialko ostrowii i carbo olimpu a jak chcesz gainera to Hi-Teca Mega Mass( nie pamietam dokladnie nazwy ale cos pochodene temu),u mnie na silowni sobie zachwalaja to albo olimpu Gainer MCT albo jak masz wiecej kasy to olimpu ale na bialkach serwatkowych 60 ww i 30 bialka Super Whey Gainer 4000 sie nazywa

Zmieniony przez - lubien w dniu 2005-12-26 03:57:41

duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html - Test Masowy Sports One start 26.01.07

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat