nitro i dieta - pytania

Witam mam kilka pytań, za pomoć z góry dziekuje :)
1. Jak stosować diete di nitro 1 (podobno nie mozna przez 30 minut po spozyciu nitro wypić białka i jeść produktów zawierających tłuszcz)??
2. Czy lepiej połączyć nitro 1 z XP i XP E czy lepiej cykl na nitro 1 a poźniej na XP i XP E?
3. Jak powinna wyglądać regeneracja po cyklu?

1. nitro bierz przed treningiem i z jedzieniem nie masz problemu
2. połacz xp + xpe + nitro bo sam cykl na nitro wyniesie cie tyle co xp + xpe
3. Regeneracja jak regeneracja jak nie wiesz na czym polega poczytaj w treningu