POMOCY...CO SPOŚRÓD WYBRANYCH STOSOWAC???

WITAM, MAM PROBLEM Z DIETĄ, CHCIAŁBYM PRZYBRAC NA MASIE, TYLKO ŻE JAKO NIE JESTEM BOGATY I NIE DYSPONUJE ZA BARDZO KASĄ W DOMU I NIE MOGE CODZIENNIE JESC KURCZAKI CZY RÓŻNIE DROGIE DANIA KTÓRE JEDZĄ NP.KULTURYSCI

CHCIAŁBYM ABYSCIE MI NAPISALI JAKĄŚ DIETE Z PRODUKTÓW KTÓRE MAM NAJCZĘŚĆIEJ W DOMU, SA TO:

CHLEB TO NORMALNE, SZYNKA, SER ŻÓŁTY, SER BIAŁY, JAJA, MAKARON, ŚLEDZIE BĄDŹ JAKIEŚ FILETY W KONSERWACH, PASZTET CZASAMI, MLEKO, PŁATKI KUKURYDZIANE, PARÓWKI, TO CHYBA RACZEJ TYLE, OPRÓCZ TEGO W NIEDZIELE MAM TYLKO JAKIES OBIADY Z MIĘSKIEM, JAKIS SCHAB ALBO KURCZAK.. WIEM ŻE CIENKO ALE JAK JUŻ MÓWIŁEM U MNIE CIENKO Z KASĄ ;((

WIĘC PROSZE O PORADY, ROZPISKI, CO I JAK.. BEDE NIEZMIERNIE WDZIĘCZNY, LECZ KTOŚ KTO CHCE MNIE WYŚMIEWAĆ PROSIŁBYM BY SOBIE DAROWALI.
A I JAKBY TO COS POMOGLE TO MAM 18 LAT 65KG WAGI 172CM STAŻ 15 MIESIĘCY Z TRZEMA DŁUGIMI PRZERWAMI.. POZDRAWIAM

po pierwsze nie pisz z capslockiem bo to źle się czyta i oznacza krzyk:/
Sam sobie ułóż diete były nawet posty o tym jak tanią diete ułożyć, np owsaine płatki są tansze niż kukurydziane myśle ze twarog na targu jak se kupisz to tez nie wydatek.Zreszta co to za dieta z produktów króre podaleś przeciez to bedzie poprostu jedzenie to co wcześneij jadleś. Poczytaj posty podwieszone i uzyj wyszukiwarki.

G-I-JANE...Spróboj zrozumiec jego sytuacje...wymienil Ci produkty jakimi dysponuje w domu...jak by mogl to by kupil ten twarog na targu...ale widoczni nie moze...Za wiele mu nie pomogles..a ze ja na tych dietach za bardzo sie nie znam to tez nie pomoge..Ale panowie troche poszanowania...
Pomozcie chlopakowi jakos...Pozdrawiam

patryk próbuje zrozumieć to wcale nie jest dla mnie takie trudne bo nie raz sama kasy nie mialam, ale ja jednak myśle ze to wcale nie wynika tylko z braku kasy, ale tez z innych priorytetów. Ja sobie wole kupić oliwe z oliwek niż np ramu fajek a znam naprawde mnóstwo osób ktore nie mają diety bo nie mają kase a co drugi dzień na piwo i pizze chodzą. Oczywiście nie moiwe ze autor postu jest taki ale jakoś nie moge znaleść powodow oprocz lenistwa ze nie mozna kupić twarogu ktory naprawde nie jest taki drogi. wszyscy sądzą ze na diete trzeba mieć kase a tak naprawde to często jest tak ze normalnie wydajemy mniej wiecej tyle samo kasy na jedzenie jak i na diecie.Pozatym byly na forum podawane przykłady tanich diet.
edit: sam fakt ze najpierw jest proźba o ulożenie diety a nie próba ułożeniaz tych skladników a potem podanie do sprawdzenia i zaznaczenie ze nei mozna bylo użyć innych składników, utwierdza mnie w przeświadczeniu ze to z lenistwa

Zmieniony przez - G. I. Jane w dniu 2005-12-27 22:47:01

SZYNKA, SER ŻÓŁTY, SER BIAŁY, JAJA,po co kupować na targu jak jest juz w domu ten twaróg, znaczy ser biały?
Chłopie nie jedż parówek, a pasztet to tylko domowy jedż. Żródła białka wymieniłeś (przydałaby się ryba czasem i kurczaczek - ostatnio nie są w cenie!), a wegle z makaronu i ryżu (tez mama pewnie ma w szafce). Żródeł tłuszczu szukaj w kosztownej oliwie z oliwek i w oleju lnianym + to co z białkami juz masz.

hehe Agent no tak nie zauwazyłam tego twarogu a to był tylko przyklad myśle, że Ty jush wszystko wyjaśniłeś autorowi
Ułóż diete my sprawdzimy

a czy mozecie mi powiedziec ile koszttuje oliwa z oliwek ?? i kurczak?

Piersi z kury jakies 12zl/kg indyka 17zl/kg a oliwa jak znajdziesz taniej to 1 litr za 20zl