Najlepsze białko

a co jest złego w tym, że w posiłku po treningu jem 400 gram bananów z 40 gram odżywki białkowej?Jak nie mam białka w proszku, to wciągam litr jogurtu naturalnego z bananami, godzine, półtora później i tak jem normalny obiad.

ponieważ banany to głoownie frooktoza, ktoora nie uzoopełnia glikogenu mięśniowego, a wątrobowy; lepsze węgle to carbo

no , jak radik ma takie wymiary i osiagi o jakich pisze w pierwszym poscie to mysle ze wielu z forumowiczow powinno sie u niego doradzac a nie filozofowac

Bialko optimuma znajdziesz w wielu sklepach w krakowie:
https://www.sfd.pl/temat209405/ 

nie chodzi mi o najtańsze białko(ostrowia) tylko o bardzo dobre, NAJLEPIEJ JEDNO Z TYCH KTÓRE WYMIENIŁEM

ultimate isocool ale nie wqiem czy sa male opakowania , napewno wiem ze jest 2250 g

912 gram jest 100% whey goldstandard optimuma za dziewieczdziat pare

Dużo osób chwali Ostrowię, że dobrze się miesza i dobrze przyswaja. Wczoraj tak na poważnie z kumplem siedliśmy i przestudiowaliśmy bilans aminokwasów i Ostrowia wypadła bardzo dobrze. Tylko pytanie czy to co jest na etykiecie faktycznie jest w środku.