Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)
...
Napisał(a)
ja znam, pamiętam jak kiedyś pisał...
...
Napisał(a)
wiec mysle, ze tak to bedzie wygladalo:
sciaganie za kark 4s
wioslowanie jednoracz 4s
wioslowanie na maszynie 3s
prostowniki 3s
szrugsy 4s
18 serii na mase moze byc?
sciaganie za kark 4s
wioslowanie jednoracz 4s
wioslowanie na maszynie 3s
prostowniki 3s
szrugsy 4s
18 serii na mase moze byc?
Pain is temporary, glory is forever..
>>>SZUKAM KOGOŚ Z POZNANIA<<<
GG:3769148
...
Napisał(a)
Moze byc
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-12-29 17:35:55
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-12-29 17:35:55
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
a mi sie za***iscie trenuje takim :
4serie podciaganie na drazku w szerokim chwycie do karku (max)
4serie sciaganie drazka wyciagu w szerokim chwycie 8-10powt
4serie podciaganie sztangielki w opadzie tlowia 8-12powt
pzdr
4serie podciaganie na drazku w szerokim chwycie do karku (max)
4serie sciaganie drazka wyciagu w szerokim chwycie 8-10powt
4serie podciaganie sztangielki w opadzie tlowia 8-12powt
pzdr
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
jeszcze nie cwicze , za jakies pol roq zaczne mc robic - niechcialem zabardzo kregoslupa obciazac jeszcze
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
to unoszenie tułowia z opadu albo kołyska...
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Polecane artykuły