bol nadgarstka :(

Mnie też bolało , ćwiczyłem mniejszymi ciężarami jakiś czas i przestało.

moim zdaniem to lamany gryf,jakis usztywniacz na nadgarstek(moze byc bandarz elastyczny),i masci,najlepiej Fastum,lub Dr Zel,mi pomoglo
POZDRO

Go to hell...!(There is no life,with out the pain)

dzieki Panowie mam nadzieje ze teb bol przejdzie i to w miare szybko.

------------------------------
Pozdrawiam

Old Stats: 6 stars, 34 SGI

"Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

Lordzie Best chyba nie znasz nazwy tej maści bo to jest Deep Relief Żel.

B jak 21

Sory BEAST! :)

B jak 21

Cholera, a mnie ostatnio boli przy lokciu - przy bicu i przy podciaganiu do brody w waskim uchwycie. Zamiast polopiryny stosuje Ibuprom ale dalej boli. Przypuszczam ze to jakis syf od dlugoletniego "machania" mysza przy kompie.

Van Damme! Jeśli boli Cię dłużej niż miesiąc - idź koniecznie do lekarza i zrób Rtg (mała fatyga - a nie zaszkodzi). Nadgarstek składa się z olbrzymiej ilości kostek, kosteczek i ch.j wie czego jeszcze. Nawet jeśli przestał Cię boleć nie oznacza to 100% wyleczenia (jeśli był uszkodzony). Jeśli nie wyleczysz go teraz, może Ci się odbeknąć za 2-3itd. lata. To może brzmi trochę przesadą, ale znam dobrze kilku oszczepników i wiem co mówię..
Pozdrawiam.

BOOOOOOOGIE

Demonie, miałem taki ból w łokciu, szczególnie przy wyciskaniu (faza opuszczania), ale po około tygodniu wszystko przeszło. Tabletki to nie jest dobry sposób, najlepsze są maści. Polecam Deep Relief Żel(jets z miętą i miejscowo znieczula- w miejcu posmarowanym czujesz chłód, nie polecam smarowania na noc), Fastum i Lioton to bardzo dobre maści.

B jak 21

Moim zdaniem bardzo pomagaja rękAWICZKI Z PASKAMI USZTYWNIAJĄCYMI NADGARSTKI. MI TO POMAGA I NIE MAM PROBLEMÓW.

Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

thx Boogie chyba bede musial sie przejsc do lekarza

------------------------------
Pozdrawiam


"Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"