...
Napisał(a)
Holder mógłbyś napisać ile kalori pochłaniasz i w jakich proporcjach?
...
Napisał(a)
Bardzo różnie, zależy od celu i nastroju.
Na najbliższy czas białka będzie 1,5-2 razy tyle co węglowodanów. Tłuszczu 0.3-0.5 razy ilośc węgli, z czego 90% to tran/oliwa/omega3.
Generalnie węgli nie więcej niż 2g/kg masy ciała.
Policz
Na najbliższy czas białka będzie 1,5-2 razy tyle co węglowodanów. Tłuszczu 0.3-0.5 razy ilośc węgli, z czego 90% to tran/oliwa/omega3.
Generalnie węgli nie więcej niż 2g/kg masy ciała.
Policz
...
Napisał(a)
Ale stosowanie 4-5 srodkow wcale niejest zlym pomyslem !!!
Przeciez niektore srodki dzialaja synergistycznie ze soba, wiec warto je polaczyc. Ale trzeba myslec !!! Przeciez nikt nigdy niepowiedzial ze wieksze dawki = lepsze efety.
Mozna laczyc kilka srodkow - ba! daje to znakomite rezultaty, np. dla ludzi, którzy ciezko lapia mase i SAA srednio na nich dzialaja - potwierdzam to z autopsji.
Przeciez niektore srodki dzialaja synergistycznie ze soba, wiec warto je polaczyc. Ale trzeba myslec !!! Przeciez nikt nigdy niepowiedzial ze wieksze dawki = lepsze efety.
Mozna laczyc kilka srodkow - ba! daje to znakomite rezultaty, np. dla ludzi, którzy ciezko lapia mase i SAA srednio na nich dzialaja - potwierdzam to z autopsji.
<<[ OFF ]>>
TCM + Z-Force + Dibencozide Magnum =D
...
Napisał(a)
Oczywiście Cine ale właśnie o wiedze a raczej jej brak mi się rozchodzi.
...
Napisał(a)
prezenty,prezenty.....!!!!!
Będę na gg w piątek albo dziś koło 14tej...pogadamy - co do siłki to właśnie zamierzam skończyć wakacje bo spodni nie mogę na dupę założyć....
Będę na gg w piątek albo dziś koło 14tej...pogadamy - co do siłki to właśnie zamierzam skończyć wakacje bo spodni nie mogę na dupę założyć....
lessie...po prostu lessie
Polecane artykuły