...
Napisał(a)
Mam pytanie znalazlem w internecie pewna diete i prosze ocenic czy ona jest dobra czy sa to jakies bzdury, oto link http://www.twojadieta.info/dieta/dla_prawdziwego_mezczyzny/ --- z gory dzieki za odpowiedz / waze 90kg/180cm wzrostu,mam zamiar stosowac diete odchudzajaca tylko nie bardzo sie orjentuje w jej ukladaniu a tutaj jest juz cos zrobione i prosze o ocenie, cwicze nia silowni 3xtydzien i 2xtydzien chodze na basen na godzinke
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ta dieta to totalna porazka. nie dosc ze nie uwzglednia cech osobistych (1400 kcal nie zaleznie od wagi?!?) to jeszcze oparta na prawie samych kanapkach.
poczytaj posty podwieszone , znajdziesz szybko cos o redukcji tk. tluszczowej, zrobisz to bezpiecznie i bez efektu jojo!
poczytaj posty podwieszone , znajdziesz szybko cos o redukcji tk. tluszczowej, zrobisz to bezpiecznie i bez efektu jojo!
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Jezeli celem ma byc spadek wagi to 2 lub 3 razy w tygodniu to troche malo rozpisz trening najakies 5 dni male obciazenie duza liczba powtorzen krotkie przerwy miedzy seriami ok 30 sek do 1min +aeroby minimum 3 razy w tygodniu po ok 30-40 min a na temat diety poszukaj w wyszukiwarce napewno cos dopasujesz
...
Napisał(a)
dzieki postaram sie cos poszukac... tak myslalem wlasnie ze ta dieta to porazka:)
Poprzedni temat
Kółko i krzyżyk czyli o trzymaniu diety
Następny temat
Dieta na mase! prosze o pomoc, ocene i wskazówki!
Polecane artykuły