...
Napisał(a)
brzuch może Ci się lekko powiększyć, gdyż metanabol zatrzymuje wodę, pomyśl nad treningiem aerobowym, 2xtyg po 30-40min, powinno wystarczyć. Na siłowni ćwicz na masę, wykonuj aeroby 2xtyg, dieta wysokobiałkowa do tego meta i powinno być dobrze (wiem to z doświadczenia)
...
Napisał(a)
quakemind
Tak, jest to 100% pewne jesli masz nieodpowiednia diete.
IMO najlepsza byla by TKD z dodatnim bilansem, ale to moje zdanie, a nikt mnie nie poslucha
Fi_Fi - Dieta musi byc dopracowana i aero nie bedzie konieczne. Osobicie polecam dodac 2-3 razy w tygodniu rano, 1-2h po spozyciu posilka czysto bialkowego wraz z metanabolem. mozna wtedy dorzucic ECA. Wtedy katabolizm nam nie grozi, a tluszcz palimy i 'wszycho jest wporzo'
Tak, jest to 100% pewne jesli masz nieodpowiednia diete.
IMO najlepsza byla by TKD z dodatnim bilansem, ale to moje zdanie, a nikt mnie nie poslucha
Fi_Fi - Dieta musi byc dopracowana i aero nie bedzie konieczne. Osobicie polecam dodac 2-3 razy w tygodniu rano, 1-2h po spozyciu posilka czysto bialkowego wraz z metanabolem. mozna wtedy dorzucic ECA. Wtedy katabolizm nam nie grozi, a tluszcz palimy i 'wszycho jest wporzo'
...
Napisał(a)
Ciekawe czy lepiej wziąść kreatynę w czasie cyklu, czy może lepiej po? Ja uważam, że lepiej po cyklu, stosowałem ją jako jeden z głównych składników pct i sprawdziła się znakomicie, nie odnotowąłem żadnych spadków. Sądzę, iż chyba lepiej zainwestować w odżywkę białkową podczas cyklu niż w kreatynę.
Polecane artykuły