rad1de
białko 2g
ww 6g
tłuszcze 1,5g
waga 75kg
Powered by sfd & body-factory
Contra spem spero
sezon2008/2009
Let's get it started!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
217
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9767
białko 2g
ww 6g
tłuszcze 1,5g
waga 75kg
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
chudzio
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
931
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14292
Dodaj tran, orzechy, twaróg. Zdecydowanie za dużo mleka. Brak węgli prostych po treningu. Posiłek potreningowy daj godzine po treningu. Z kolacji wywal kanapki i wrzuć posiłek białkowy.
"Life is full of compromises."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
217
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9767
odrazu po treningu 50 g carbo
Powered by sfd & body-factory
Contra spem spero
sezon2008/2009
Let's get it started!
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6275
Napisanych postów
76056
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754969
W polowie posilkow nie masz białka. Rozloz to jakos inaczej. Daj warzywa do posilkow i uwzlednij to co wyzej kolega napisal.
Zmieniony przez - domer w dniu 2006-01-05 10:24:36
Zmieniony przez - domer w dniu 2006-01-05 10:24:36
Moderator działu Odżywianie
