...
Napisał(a)
Spróbuje opisać: zawodnik po komendzie ready go nie zgina i nie obraca swojego nadgarstka- trzyma rękę powiedzmy w pozycji startowej i jednocześnie pochyla się ciałem w stronę poduszki bocznej i dociska rekę przeciwnika. Kilka razy widziałem tą technikę - jak się ona prawidłowo nazywa i dla kogo jest zalecana?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chodzi ci o to ze tricepsu uzywa?
Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu,
jabłko z Morza Martwego i garść pyłu.
Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę.
...
Napisał(a)
Nie. To nie ma nic wspólnego z walką w triceps. Jest to jakby walka górą, ale bez zginania i pronacji nadgarstka. Kat między ramieniem i przedramieniem pozostaje bez zmiany. Zawodnik pochyla się i ciężarem własnego ciała dociska rękę przeciwnika do poduszki bocznej. Czyli jedyny ruch po komendzie ready go jest pochylenie się w bok, ręka podąża w ten sposób w kierunku poduszki. Nie mam niestety żadnej fotki, którą mógłbym wkleić.
...
Napisał(a)
Wiem o co Ci mniej wiecej chodzi- to taki press jakby... ale to trzeba miec pare w nadgarstku...
...
Napisał(a)
Nie wiem tak dokladnie, jesli to jest to o czym mysle to press po anielsku, a po polsku to porpstu atak w bok... czy jakos tak... ciezka sprawa dowiem sie dokladniej jak cos
pozdro
pozdro
Polecane artykuły