Co dodać ? znawcy pomocy

Witam

Mam zamiar zacząć za około 3 tygodnie cyklik , ktorego celem jest masa.
Planuje zakup MASSS XXL , Universal Storm -821g (co starcza na 40 dniowy cykl biorąc 30 minut przed treningiem- zaczerpnięte z podwieszonego dawkowania kreatyn autorstwa DaroNigga.
Doradzcie mi co moge dolozyc, oprocz tych supli, omega-3, carbo,vitaminki, zma ? czy jeszcze cos moze przydatnego ?
pzdr.

Siema
możesz dokupic Nitro2,CP,KO,jak masz więcej siana to Xp-e,carbo,zma i bedzie dobże.<Oczywiscie tez dobra dieta>
PZDR

heheh dzięki ale nie chce już dokładać krea-stacków lubi nnych kreatyn lub nb teraz kończe cyklik na CP i KO . a Ten mam zamiar zrobic tylko na jednym krea-stacku mianowicie jw. Uniwersal Storm
Czy coś jeszcze może dopisać dołożyć do tego co zapisałem ?

pzdr.

jedynie diete

j/w dieta w zaleznosci od brakow gainer/bialko

Zmieniony przez - teha0 w dniu 2006-01-06 01:29:55

JW wyzej jezeli z dieta nie tak to BIALKO LUB GAINER lub optymalne rozwiazanie BULK.Omega 3 i witaminy tez.
pozdrawiam

Wielkie dzięki :)

aha i ostatnia sprawa, bo niedoczytałem :/ jaki smak ma Storm.. bo po CP mam uraz :P
pzdr.

CO do smaku zapytaj mietkiego (bedzie wiedzial ) dokupilbym jeszcze omega-3,witaminki i ZMA