Fruktoza

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

Czytałem ostatnio jak ZAKRZEŚ pisał że bierze przed treningiem 20 gram glukozy , 20 gram dextrozy i 10 gram fruktozy i teraz pytanie odnośnie FRUKTOZY ... CZY TAKA FRUKTOZA W KOLOROWYM OPAKOWANIU ZE SKLEPU SIĘ DO TEGO NADAJE ??? CZY FRUKTOZE DAJECIE Z RODZYNEK NAPRZYKŁAD

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nadaje sie

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

dziękuje

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Grechus

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 862 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13850

Ale czy taka mieszanka da jakies efekty specjalne na treningu ??? Moim zdaniem przekombinowane troche

----Ręce które leczą----

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

a nie lepiej fruktozę po treningu razem z carbo i białkiem??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

po treningu można zwiększyć troche fruktozy a robie taka mieszanke aby dostarczyc różnych izomerów co w pewnym stopniu napewno tesz szokuje organinizm można nawet by było jeszcze troche malodekstryn dożuć , sacharozy i malatozy a nawet laktozy
tylko nie zadużo bo tu podstawa to proste
ale zawsze mozna w ten sposób wydłużyc uwalnianie energi więc przed treningem dwu cukry tez sie przydadza