SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kiedy zacząć rzeźbić???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2601

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 157 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1979
Witam.
Kiedy zacząć się rzeźbić żeby osiągnąć zadowalające efekty. Chciałbym osiągnąć dobre wyrzeźbienie pod koniec czerwca. Dodam, że wiem jak się robi trening na rzeźbę i jaka dieta, tylko chodzi mi o to kiedy zacząć i ile czasu przeciętnie na to trzeba poświęcić?? Nie mam zbytnich problemów z otłuszczeniem - bardzo mały udział tkanki tłuszczowej. Czy wystarczy jak zacznę w połowie kwietnia?

Bo naszym celem jest:
1)żyła na wierzchu
2)ponadrywane włókna mięśniowe

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018
spokojnie starczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15844
To zależy do samego siebie, jeżeli uważasz, że sylwetka Ci się podoba(chodzi o wymiary, jeżeli są zadowalające) to zrzucasz tłuszczyk i odsłaniasz wypracowane mięsko.

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Panowie potrzebuje dobrego planu na mase POMOCY!!!

Następny temat

zablokowana obrecz barkowa- Mawashi inni eksperci pomocy!

WHEY premium