Trening na masę + pływanie. Uda się?

Witam

Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni. Mam zamiar trenować cyklicznie (grupa I) i do tego stosować dietę odpowiednią dla tej grupy. Muszę połączyć ten trening z pływaniem 3x w tygodniu po 1h (lekarz mi zalecił bo mam mały problem z kręgosłupem). Powiedzmy tak pon, śr, pt - siłownia, wt, czw, so - basen. Czy ćwicząc tak jest szansa na nabranie mięśni? Jestem szczupły - 180 cm wzrostu, 65 kg wagi, 18 lat

Pozdrawiam

Oczywiscie ze moze sie udać. Kluczem do sukcesu jest dieta i solidene przestrzeganie jej. Kiedy bedziesz ją układał, zaznacz we współczynniku aktywności odpowiednio wysoki poziom.