Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1145
mozesz cwiczyc powiedzmy po dwa cwiczenia na jedna partie chociaz nei wiem czy to dobry pomysl ... na nastepny dzien chodzilbys caly w zakwasach i tez nei wiadomo czy by cos roslo ... dlaczego chcesz cwiczyc tylko raz w tygodniu ???;> glupio troche
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21
Nie mam dostepu do silowni, a dalbym rade dojeżdżać tylko raz w tygodniu :/
Sporo masy się nazbieralo (ok. roczna przerwa od silowni), więc raczej rzeźba...