...
Napisał(a)
Ćwicze od 2miesiecy i chcialbym sie dowiedziec jakie produky jesc aby przytyc.z gory dziekuje za odpowiedzi!!mam ok180cm wzrostu i waze tylko 60kg!!aha i jakie zaczac brac odrzywki,gajnery itp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj pogrubione posty u góry działu i ułóż sobie dietę, to podstawa.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Tak jak Charon nie koncentruj się na pojedynczych produktach/odżywkach, całodzienny bilans kaloryczny i bilans makro-/mikroskładników odpowiednio dopasowany do Twojej aktywności fizycznej może przynieść sukces
...
Napisał(a)
Ja mialem podobny problem mam 190 cm wzrostu i wazylem 65 kg ale dobra dieta mass xxl i troche metki i waze 80 kg w 3,5 miesiaca.
Bez bólu i potu nie ma efektów
...
Napisał(a)
pij jogurty i zwracaj uwage na ilosc białka w produktach.Wybieraj te ,które mają więcej.
Tak mi sie zdaje:)
Tak mi sie zdaje:)
Polecane artykuły