Jaką odżywkę białkową wybrać?

Aaa i masz ode mnie soga.

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Sproboj moze WPC Nutrition jest bardzo dobre.

A ja polece Ultimate nutrition whey.Za okolo 110 zl masz 1kg b.dobrego jakosciowo bialka serwatkowego.

voytas

90% bialko hi teca jest max - dziala spoko i smak ma tez spoko

thx chłopaki!!! Estevez jaki polecasz smak? I jak brałeś to białko tzn. ile i kiedy?

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

smak bananowy rulez, tak dobry ze az zone musialem odpedzac A jak bralem ? Hmmm tak jak podali na opakowaniu, nie pamietam juz dokladnie, 2 - 3 lyzki stolowe na porcje wymieszane z mlekiem, zaraz po przebudzeniu, gdzies w srodku dnia, i przed snem ehhh ten smak ...