Dobrze ułożone plan??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 794

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dżawodża

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1494

Witam dobrze robię ćwicząc w następujący sposób:
Poniedziałek - klatka
Wtorek - biceps
Środa - wolne
Czwartek - Plecy triceps
Piątek - Barki
Z góry dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

amoze by tak w piątek jeszcze nogi dorzucić!

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan HST

Następny temat

trening na mase,kilka pytań

Polecane artykuły

Dobrze ułożone plan??

Trening dla zaawansowanych

plan HST

trening na mase,kilka pytań

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?