z tym się nie zgodze....gdzieś do 15% fatu w organizmie tak może być niżej już schodzi mięsień a poniżej 12% już trzeba stosować ketegoniczne diety bo inaczej stracimy wiecej mięsnia niż fatu
zresztą to też zależy od uwarunkowań genetycznych
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-15 19:15:15
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.