...
Napisał(a)
Zaczęłam A6W i jestem dziś w 15 dniu ale stwierdzam że nie dam rady wykonywać więcej powtórzeń poza tym zajmują mi one rano zbyt wiele czasu. Czy jeżeli będę sobie ćwiczyć codziennie dajmy na to 3 serie po 12 powtórzeń to również mi to coś da? Podkreślę że nie zależy mi na żadnej redukcji tłuszczu, chcę po prostu żeby mój brzuch jakoś wyglądał :]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a skąd my mamy wiedzieć czy coś da ?? każdy trening siłowy jest dobry i rozwije mięśnie....jeden zrobi cały cykl i będzie miał słabe efekty a drugi będzie robił 3 x 12 i będzie miał o wiele lepsze rezulaty, musisz sama sprawdzic czy coś daje
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Poprzedni temat
co zrobic aby przy dietcie na mase brzuch nie rósł...?
Następny temat
dieta do oceny
Polecane artykuły