...
Napisał(a)
siemanko mam takie pytanie chodze na siłke od listopada mam 173 i waże 75 kilo chciał bym stracic tak z 3-4 klo tłuszczu głownie to chodzi mi o brzuch wiec zaczełem biegacpo 3 razy w tygodniu o prócz tego chce robic A6W.I mma takie pytanko czy jak bede biegał to spale też miesnie i czy warto kupic sobie może L-karnityne albo THERMO FAT BURNER.bo chciał bym do wakacji zgubic ten brzuszek moze znacie jeszcze jakies dobre metody na zgubienie brzuszka.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
aeroby, szeroko pojete. ostatnio HIIT robi sie popularny. generalnie podstawa jest dieta, bez niej bieganie i cwiczenia nie przyniosa oczekiwanych efektow. sadzac z parametrow lepiej buduj miesnie niz odchudzaj sie. bieganie jezeli nie powoduje spadku masy miesniowej, to napewno powstrzymuje calkowicie proces jej budowanie.
TŚ, AF-TheCrew
Polecane artykuły