...
Napisał(a)
jeszcze jedno pytanko np mam cwiczenia na ramiona i nogi to mam cwiczyc tak ze jedno cwiczenie na ramiona jedno na barki i przerwa pozniej drugie na ramiona i drugie na barki przerwa .. itp ? czy robic najpierw wszystkie serie na barki a pozniej wszystkia na ramiona?
...
Napisał(a)
możesz.... ale zastanów sie czy napewno tego potrzeujesz!! Chyba jesteś "sucharkiem" i dzięki zwykłym ćwiczeniom na brzuch szybko powinnieneś mieć zadowalające efekty! A6W jest konkretna dla wszystkich, ale wymaga dużej motywacji i systematyczności.....
!@#$%^&*()_+,<.>/?:;"'{][}|`~*-/,EllO,/-*~`|{][}'";:?/<.>,+_)(*&^%$#@!
...
Napisał(a)
Hmm no fakt jestem "sucharkiem" ale co to ma do systematycznosci i motywacji? Akurat jestem systematyczny i obowiazkowy. ;]
...
Napisał(a)
I męczy cholernie
Rób normalny trening na brzuch i powinno być ok.
Rób normalny trening na brzuch i powinno być ok.
**** SFD Fight Club ****
Wielkie ambicje rodzą wielkie sukcesy.
...
Napisał(a)
ok ok :) dzieki bardzooo :) no to chyba by bylo na tyle :) czas do roboty :) Pozdrawiam
Poprzedni temat
Jak rozłożyć plan ćwiczeń ??????
Następny temat
PROSZE O TRENINGI NA MASE I SIŁĘ xD^^
Polecane artykuły