Dolna czesc klaty

nie o zdjecie mi gł. chodzi, boogie...mozliwosc wypelnienia profilu ma kazdy kto z niej nie korzysta?

jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

...wracając do tematu - ale_as. Przy Twojej wadze ja nie izolowałbym tricepsu jakimiś hokusami-pokusami tylko skoncentrowałbym się na złożonych ćwiczeniach. Dorzuć odrobinę obwodu i potem możesz "rzeźbić".
Pozdro.

BOOOOOOOGIE