Z dnia na dzień coraz mocniejszy...
...
Napisał(a)
Witam. Niestety dopadla mnie okropna choroba. Przez tydzien meczylem sie ostro. W sumie stracilem 3-4 kg wagi!!co w moim wypadku hardgainera oznacza chyba samobojstwo... Stracilem cala ta wode podskorna. Normalnie nie wiem co poczac...Waze teraz tylko 69kg na 185 cm wzrostu. Juz zaczynalo sie powoli cos robic a tu taka klapa. Jak myslicie? Czy znow bede musial charowac kilka miechow zebym wrocil na dobra droge czy odzyskam te stracone kg np. w miesiac? sprawa sie na tyle skomplikowala ze od lutego mialem zaczynac moj I cykl kreatynowy...Pomocy!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witam...
Zawsze jest lepiej odrobić to co już sie kiedyś miało więc moim zdaniem odrobisz wszystko...
Jeśli chodzi o ćwiczenia i cykl z kreatyny to moim zdaniem powinieneś poćwiczyć na sucho z 2-3 tyg by powrócić do dawnej formy i na nowo oswoić się z ciężarami a potem przywalić cykl
BTW: Cykl robisz z samej kreatyny ? czy masz do tego jakieś inne suple...
Pozdrawiam Maniek
Zawsze jest lepiej odrobić to co już sie kiedyś miało więc moim zdaniem odrobisz wszystko...
Jeśli chodzi o ćwiczenia i cykl z kreatyny to moim zdaniem powinieneś poćwiczyć na sucho z 2-3 tyg by powrócić do dawnej formy i na nowo oswoić się z ciężarami a potem przywalić cykl
BTW: Cykl robisz z samej kreatyny ? czy masz do tego jakieś inne suple...
Pozdrawiam Maniek
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
witaj, ne przejmuj się starty odrobisz szybko jeśli się przyłożysz, poza tym głównie straciłeś wodę, chorując tydzień (nie wiem co miałeś), ja chorowałem 7 miesięcy, miałem kłopoty z wątrobą, straty odrabiam do dziś a trwa to już ponad rok i narazie jest cienko, straciłem 14kg z czego masy mięśniowej około 10-11kg, także nie przejmuj się tygodniową chorobą organizm szybko to odrobi, gorzej jest jeśli organizm ma do zwalczenia długą chorobę i oporną w leczeniu, ale ja też się nie poddaję i mam nadzieje że kiedyś wrócę do formy sprzed dolegliwośći
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Seba81 dzieki za odpowiedz. Wlasnie najgorsze jest przezwyciezyc ta mysl, ze kiedys sie na cos pracowalo, juz sie cos osiagnelo a tu spadlo i znowu od poczatku. Ja tez nie mialem zwyklej choroby...Na poczatku przez I tydzien strasznie meczylem sie z goraczka, dusznosciami. Wtedy prawie nic nie jadlem. O silownii nawet nie mialem ochoty myslec. Dopiero pozniej przepisali mi dobre leki na zapalenie oskrzeli i juz mozna powiedziec wyzdrowialem lecz widac ten stracony tydzien z zycia. Ty miales nieporownywalnie ciezsza chorobe. Wspolczucia, ale pewnie chcialbym miec Twoja wole walki...Pozdrawiam
Co do Manka
Tak wlasnie zakladalem...2 tygodnie pocwicze, przypomne sobie co i jak a od lutego zaczne cyklik...Oto cala rozpiska co zapodam:
-500g kretki Vitalmaxa
-Gainer Mass XXL 3kg lub Gainer 2 Vitala, ale chyba wybiore Mass XXL
-Ostrowie 3 kg
-Carbo 2,25kg Vitala
-Tauryna Mega Caps Olimpu
-Tran+Maxvit
Mysle, ze na I cyklik to bedzie dobre...Zobaczymy czy cos ruszy w ogole...
Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-01-15 12:01:44
Co do Manka
Tak wlasnie zakladalem...2 tygodnie pocwicze, przypomne sobie co i jak a od lutego zaczne cyklik...Oto cala rozpiska co zapodam:
-500g kretki Vitalmaxa
-Gainer Mass XXL 3kg lub Gainer 2 Vitala, ale chyba wybiore Mass XXL
-Ostrowie 3 kg
-Carbo 2,25kg Vitala
-Tauryna Mega Caps Olimpu
-Tran+Maxvit
Mysle, ze na I cyklik to bedzie dobre...Zobaczymy czy cos ruszy w ogole...
Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-01-15 12:01:44
Z dnia na dzień coraz mocniejszy...
...
Napisał(a)
muskuły mają tzw "pamięć mięśniową" czyli przy prawidłowych treningach, diecie, regeneracji powinny dojść do swoich rozmiarów wcześniej osiągniętych, ja wciąż w to wierze
...
Napisał(a)
nooo cykl spoko
ostro jak na pierwszy raz
ruszy oj ruszy
ostro jak na pierwszy raz
ruszy oj ruszy
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
szybko to odrobisz, skup się na diecie, odpoczynku i pij dużo wody
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Nic mi nie pozostaje jak zgodzić się z Donem, słuchaj specjalisty Dona on ma zawsze rację
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
No nie pozostaje mi nic innego jak tylko sluchac specjalistow jesc, trenowac i odpoczywac...
Z dnia na dzień coraz mocniejszy...
Polecane artykuły