Energia przed treningiem

To w końcu są to zwykłe batoniki czy specjalne?

"Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Nie nie są to zwykłe batoniki, lecz wysokoenergetyczne batoniki, czyli batoniki wysokowęglowodanowe, których zadaniem jest, w przypadku kolarzy, dostarczenie energii (węglowodanów) potrzebnej w czasie intensywnego wysiłku.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Ciekawe gdzie takie batoniki można nabyć :)

"Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

A wracając jeszcze do tych tabletek - ja się tak czułem na początku po Thermie. Na treningu power extreme , a biore też w dni nietreningowe - muszę wypinać z chaty, bo nie idzie wysiedzieć, tak energia rozpiera.
A batoniki... Można zakupić wysyłkowo, albo w lepszych hipermarketach, czasem trafią się w poważniejszych aptekach i sklepach sportowych i/lub z odżywkami. Popytaj trenera na siłce - coś powinien wiedzieć.

Pozdrawiam
Nicolai

Ja nie uprawiam siłowni.No raz w tygodniu.

"Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

kurde tu nie ma co kombinować Zaleznie od tego jak szybką masz przemiane materii zjedz posiłek bogaty w weglowodany złożone i z dodatkiem jakiegoś pełnowartościowego b iłka na 1 albo 1,5 h przed tym wysiłkiem i po sprawie. Po treningu wypij wegle proste (lub zjedz) a 1h po wysiłku zjedz znó jakiś dobry posiłek i finito.

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"