Jabczan kraetyny VS kreatyna

w przyswajalnosci jest rowniez roznica

jedna z różnic to:
Jabczan kraetyny jest droższy
kreatyna (monohydrat) jest tańsza, ale lepiej ją brać z dextrozą za którą i tak trzeba dodatkowo zapłacić

jablczan tez lepiej brac z dextroza takze nie blysnales

Kazdy rodzaj kreatyny jest dobrze brac z dodatkami nie tylko dextroza ale tez np. z tauryna. . Ludzie poczytajcie troche zanim cos napiszecie

Jabłczan dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od mono, rozpuszczalnośc ma duże znaczenie w procesie wchłaniania, organizm pobiera z przewodu pokarmowego tylko to co jest w stanie rozpuszczonym.

i Jabłczan nie nawadnia.

a to nie wiedziałem, o tym
dzięki 1pytanie , łap soga :)