Dretwienie rąk

A wiec nie wiem co sie dzieje i w sumie nie wiem czy to moze byc od tego, ze troche ćwicze. Czesto w nocy mam tak ze dretwieje mi cala reka, staje sie takjakby jej nie bylo bo wcale jej nie czuje, musze zmienic jakos pozycje dopiero wtedy krew naplywa i jest juz ok po paru sek. Najczesciej jest to reka prawa, ale lewa chyba tez czasem, nie dzieje sie to codziennie, ale regularnie co 2-3 dni.
Wie ktos moze czy to moze byc od siłowni czy raczej szukac przyczyny gdzie indziej?

a nie śpisz na niej ?

wlasnie sam dokladnie tego nie wiem, bo w spie i nie wiem jak spie :)
Ale dwie ostatnie noce probowalem w innej pozycji i nie bylo tego, czyli to moze jednak od zlego ulozenia :) mam nadzieje ze to nic z krazeniem

stosujesz jakies anaboliki? Zmierz sobie cisnienie. Moze masz podniesiaoa liczbe czerwonych krwinek - jak anaboliki

Nie biorę :) Cisnienie mam w porzadku 120/80, mam nadzieje ze to jednak zła pozycja, za pare dni sie okarze :) postaram sie spac tak aby nie przygniatac zadnej reki, jesli to pomoze to znaczy ze to tylko złe ulozenie podczas snu, jesli nie pomoze to udam sie do lekarza.

takie problemy togłównie ułożenie ...
mogą być też problemy neurologiczne
jesli stwierdzisz ze to nei wina ucisku podczas snu to idź dolekarza i niech cię neurolog zbada

napewno spisz na tej rece tez tak kiedys miałem a skad wiem bo obudziłem sie lezac na prawej rece i mi cała zdretwiała na jakies 30 min