Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99
no ja mam tak sam jak ty,przed siłką nie miałem ani jednego a po siłce prawy taki zarąbisty a lewy jakiś uszkodzony jakby i nie ma go wcale,i od tego dodatkowo lewy kaptur mam większy po tej stronie co mam motylek zrypany..czy podciąganei się na drążku będzie dobre na to?????
Szacuny
51
Napisanych postów
8416
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79983
masz poprostu dysproporcje w rozwouju umiesnienia nic w tym nie ma nadzwyczajnego. dodaj do planu wiosłowanie sztangielką w opadzie, naucz sie odpowiednio napinac mięsnie w czasie tego ćwiczenia i obserwuj czy daje efekty.
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
U osób początkujących to częsty problem, jeżeli nie za sprawą genetyki to cierpliwość, trenuj, rozciągaj się, a z czasem się wszystko wyrówna.
Nic szybko Potrzeba czsu
Pzdr.
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
66
zalwazylem tez ze wiekszy motyl jest zawsz po tej stronie gdzie jest silniejsza reka i po tej ktora reke czesciej uzywamy chodzi mi oto czy ktos jest prawo czy lewo reczni