SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jeszcze raz przerwa w treningu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254
Pisalem wczesniej o tym ale nie pisalem nic o sobie. Chce zeby bylo wszystko jasne. Cwicze kilka lat ale z przerwami. W wakacje lekko (pompki, drazek, lekkie chantle). Teraz na silowni od pazdiernika 4 razy w tygodniu. 2 razy klate (bo cienko idzie) a reszta po raz. Serie typowo na mase od 12 do 4 ruchow.
Teraz zaczalem kreatyne. po kreatynie chce lyknac dece z winstrolem. i pytanko
1. czy musze robic przerwe po kreatynie przed kuracja, czy to nie konieczne?
2. czy grozi mi przetrenowanie i slabsze wyniki, CZY raczej nie powinienem sie tym martwic?
3. co byscie zrobili na moim miejscu?

Prosze o rade i dzieki za opd. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

metka metce nie rowna

Następny temat

ANTYBIOTYKI + CYKL

WHEY premium