Teraz zaczalem kreatyne. po kreatynie chce lyknac dece z winstrolem. i pytanko
1. czy musze robic przerwe po kreatynie przed kuracja, czy to nie konieczne?
2. czy grozi mi przetrenowanie i slabsze wyniki, CZY raczej nie powinienem sie tym martwic?
3. co byscie zrobili na moim miejscu?
Prosze o rade i dzieki za opd. Pozdrawiam