Anonim
Zapraszam autorów takich wypowiedzi do wykonania ze mną 20 minutowego HIIT'a w sytuacji gdy będą na diecie niskowęglowwodanowej.
Teoria jedno, praktyka drugie.
Jeśli na niskich węglach możesz biec, i biec, i biec oznacza to że tempo twojego biegu jest bardzo wolne. Nie ma więc żadnego porównania między takim bieganiem a HIIT'em gdzie stosujesz na zmianę wolny bieg ze sprintami.
Teoria jedno, praktyka drugie.
Jeśli na niskich węglach możesz biec, i biec, i biec oznacza to że tempo twojego biegu jest bardzo wolne. Nie ma więc żadnego porównania między takim bieganiem a HIIT'em gdzie stosujesz na zmianę wolny bieg ze sprintami.
yupie_girl
