PsG17
WItam, problem jest taki że trenuuje też piłkę nożna i zaczoł się okres przygotowawczy i musze chodzic na kazdy trening. W Poniedziałek , środa , czwartek, sobota i niedziela. W jaki dni mam cwiczyc i co ? ja myśle ze w We wtorek moge klate + triceps bo ten dzien mam wolny
w czwartek czasowo sie wyrobie - plecy , biceps i przedramie
a w piątek tez się wyrobie na barki i kaptury
czy tak może byc ?
w czwartek czasowo sie wyrobie - plecy , biceps i przedramie
a w piątek tez się wyrobie na barki i kaptury
czy tak może byc ?
HENRY W ARSENALU NA WIEKI !!
------------------------------
http://www.sfd.pl/temat240054/
--==Racovia & Stalówka & Górale==--
...i kup sobie chamie medalik na szyje..."
www.rakow.com.pl
http://www.sfd.pl/temat240054/ TYLKO RAKOW RKS !!
http://www.sfd.pl/temat240054_strona1/
Krzysztof Piekarz
