Kupic sztange czy nie?

Witam, od paru miesiecy zaczalem cwiczyc w domu z hantlami. Kolega namawia mnie do zakupu sztangi. Na kazda partie moge wykonywac kilka roznych cwiczen, dlatego zastanawiam sie czy sie oplaca. Chcialbym posluchac waszych opini: czy cwiczenia ze sztanga sa efektywniejsze niz z hantlami, czy beda lepsze efekty, jaka jest przewaga sztangi nad hantelkami itp.

hmm o przewadze czy jej braku może lepiej nie dyskutujmy lecz na pewno warto ją kupić dlatego że dziki sztandze lepiej się wykonuje np przysiad z nią niż np prowizorycznie z hantlami . Uginania .... martwy ciąg , wiosłowanie , sztanga jest fajna i przydatna do ćwiczenia dużych partji lecz znowu hantle z tego co piszą to lepiej przeciwdziałają dysproporcji mięśni . Powiem ci że warto mieć i sztangę i hantle i wykonywać ćwiczenia , treningi za pomocom tego i tego sam obecnie jestem w trakcie zamawiania sztangi bo same hantle z czasem to za mało decyzja należy do ciebie w końcu twoja kasa

kupic

smialo kupuj sztange sztana jest niedopod...bania

Oczywiscie ze warto kupic sztange Trzeba urozmaicać trening i sztangielkami i sztangą

j.w.

Sztanga musi być.

Sztanga musi byc jak chcesz to nawet moge Ci sprzedac 4 miesieczna sztange chromowana 200cm za 90zloty :) Bo mam na sprzedaż heh

a nie lepeij zainwestowac w karnet na silke?

mieć swoja sztange, bezcenne , za wszystko inne zaplacisz kartą mastercard

Wlasnie lepiej jest zainwestowac w swoj sprzet, a nie w karnet na silke, bo na dluzsza mete kupowanie karnetow wyniesie Cie o wiele drozej niz bys zakupil sprzeciot.

Zdr.

mieć swoja sztange, bezcenne , za wszystko inne zaplacisz kartą mastercard

Łap soga za ten tekst... he he